SOFIA WEB BANNER .jpg

Αγαπητοί Φίλοι,

 

Όπως πιθανόν να γνωρίζετε η Ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία εξέλιξης ή αλλιώς προσωπικής ανάπτυξης των ανθρώπων, που επιθυμούν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να αναπτύξουν δεξιότητες καλύτερης διαχείρισης της ζωής και του περιβάλλοντός τους, οικογενειακού, κοινωνικού και επαγγελματικού. 

 

Και επειδή, είναι πολύ δύσκολο για τον καθένα να αναγνωρίσει τις πιθανές προσωπικές του δυσλειτουργίες και να τροποποιήσει τα νοητικά του σχήματα, τις πεποιθήσεις και κατ‘ επέκταση την συμπεριφορά του, είναι άκρως απαραίτητη η θεραπευτική σχέση έτσι ώστε να νιώσει την τόσο αναγκαία συναισθηματική κατανόηση και ασφάλεια.   

 

Αξιοποιώντας τα μοντέλα της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας αλλά και τεχνικές άλλων σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών κατευθύνσεων, μαζί, μπορούμε να χαρτογραφήσουμε, να κατανοήσουμε και να τροπoποιήσουμε δυσλειτουργικά σχήματα, έτσι ώστε να αποκτήσετε καλύτερο έλεγχο της ζωής σας. Να μεταμορφώσετε την όποια ‘εξελικτική κρίση’ σε μια ‘επικοδομητική εμπειρία’.

Κάθε κρίση αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης

02-DSC04893-LOW_edited.jpg

Σοφία Συμιδαλά, GMBPsS, MSc

Κλινική Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεύτρια

MSc Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία,

University of Reading

CBT - MBCT - SFT - EMDR

MBA Educational Leadership International, UCL